오세미티난이도#암벽등반트레이닝1 암벽등반의 난이도의 개념과 실력 향상하는 방법에 대해 알아보자 1. 암벽등반의 난이도 암벽등반 난이도는 요세미티 십진법(YDS)으로 알려진 수치 척도로 측정된다. YDS 척도의 범위는 자유 등반의 경우 5.0(가장 쉬운)에서 5.15(가장 어려운)까지이며 보조 등반의 경우 1(가장 쉬운)에서 6(가장 어려운)까지이다. 다음은 자유 등반을 위한 YDS 척도의 내역이다: 5.0-5.7: 큰 손과 발로 쉽게 오를 수 있습니다. 초보자와 워밍업 등반을 원하는 사람들에게 좋다. 5.8-5.9: 더 작은 홀드와 더 기술적인 움직임으로 중간 정도의 등반. 그들의 기술을 밀고자를 찾는 중급 등반가들에게. 5.10-5.11: 더 작은 홀드와 더 격렬한 움직임으로 어려운 등반. 더 높은 수준의 힘과 기술이 필요합니다. 5.12-5.13: 작은 홀드와 복잡한 움직임으로 매우 어려운 등.. 2023. 2. 16. 이전 1 다음