암벽등반의 기술 정의와 안전에 대해 항상 숙지해 보자

1. 암벽 등반 기술

암벽등반은 기술, 힘, 정신적인 집중을 필요로 하는 도전적이고 신체적으로 요구되는 스포츠이다. 암벽등반에는 등반의 종류, 지형, 등반가의 경험 수준에 따라 다양한 기술이 사용된다. 다음은 암벽 등반에 사용되는 몇 가지 기본적인 기술에 대한 개요입니다:

발놀림: 좋은 발놀림은 암벽 등반에서 필수적이다. 등반가들은 발을 이용해 벽을 타고 올라가 균형을 유지한다. 적절한 발놀림은 신발의 가장자리를 사용하여 바위를 잡고 안정된 위치를 유지하는 것을 포함한다.

핸드홀드: 핸드홀드는 암벽 등반가들이 잡고 끌어올리기 위해 사용하는 특징입니다. 핸드홀드의 종류에는 크림프(작은 가장자리), 저그(쉽게 잡을 수 있는 큰 홀드), 슬로퍼(오픈핸드 그립이 필요한 둥근 홀드), 포켓(그립으로 사용할 수 있는 바위의 작은 구멍) 등이 있다.

보디 포지션: 암벽등반에서도 등반가의 신체 위치가 중요하다. 등반가들은 그들의 힘을 효율적으로 사용하고 균형을 유지할 수 있는 방법으로 그들의 몸을 위치시키는 법을 배워야 한다. 적절한 신체 위치를 잡는 것은 또한 피로를 줄이고 부상을 예방하는 데 도움이 될 수 있다.

등반 기술: 암벽 등반에는 다음과 같은 다양한 등반 기술이 사용된다:

스미싱: 이 기술은 발바닥을 바위 표면에 누르고 마찰에 의존하여 등반자를 제자리에 유지하는 것을 포함한다.

스팅: 스태밍은 몸을 사용하여 바위의 두 반대 표면을 밀어서 안정된 위치를 만드는 것을 포함한다.

굴뚝: 이 기술은 등산객이 굴뚝이나 균열 등 좁은 공간 안에 있을 때 사용되며, 균형을 유지하기 위해 양손과 발을 사용하여 벽을 누르는 것을 포함한다.

다이노: 이 기술은 멀리 떨어진 손에 닿기 위해 뛰거나 뛰어내리는 것을 포함합니다.

맨틀: 이 기술은 선반이나 특징 위로 끌어올리고 그 위에 서기 위해 손으로 그것을 아래로 누르는 것을 포함한다.

안전: 암벽등반은 안전이 가장 중요하다. 등반가들은 항상 헬멧과 하네스를 착용해야 하며 매듭을 적절하게 묶고 밧줄을 관리하는 법을 배워야 한다. 그들은 또한 등산 파트너와 효과적으로 의사소통하는 법을 배우고 주변 환경을 인식해야 합니다.
암벽등반은 연습, 기술, 그리고 안전의식을 필요로 하는 복잡한 스포츠이다. 초보자들은 더 쉬운 등반으로 시작해서 경험과 자신감을 얻으면서 더 도전적인 길로 나아가야 한다. 암벽등반을 시도하기 전에 자격을 갖춘 강사로부터 적절한 훈련과 지도를 받는 것이 중요하다.

 

2. 확보물 설치

볼트, 앵커, 로프 등 암벽등반 장비를 설치하려면 전문적인 지식과 경험이 필요하다. 장비가 제대로 설치되어 있고 등산객의 무게와 힘을 견딜 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

다음은 암벽 등반 장비를 설치하기 위한 기본 단계입니다:

위치를 식별합니다: 첫 번째 단계는 장비가 설치될 위치를 확인하는 것입니다. 이것은 등반에 적합한 경로를 가진 적절한 암벽이나 절벽을 찾는 것을 포함할 수 있다.

영역 평가: 위치를 확인한 후에는 느슨한 바위 또는 불안정한 지면과 같은 잠재적 위험이 있는지 해당 지역을 평가하는 것이 중요합니다. 이것은 등산객의 안전을 보장하고 사고를 예방하는 데 도움이 될 것이다.

적절한 장비를 선택합니다: 암벽 등반에는 볼트, 앵커, 로프와 같은 다양한 종류의 장비가 사용된다. 등반의 종류, 지형, 그리고 등반가의 무게와 힘에 따라 적절한 장비를 선택하는 것이 중요하다.

드릴로 구멍을 뚫습니다: 볼트 또는 앵커를 설치할 경우 다음 단계는 바위 표면에 구멍을 뚫는 것입니다. 이를 위해서는 특수 드릴과 적절한 기술을 사용하여 구멍이 직선으로 되어 있고 크기가 정확한지 확인해야 합니다.

장비를 삽입합니다: 구멍을 뚫으면 볼트 또는 앵커를 삽입하고 특수 접착제를 사용하여 고정할 수 있습니다. 접착제에 대한 제조업체의 지침을 따르고 접착제를 사용하기 전에 경화할 시간이 충분한지 확인하는 것이 중요합니다.

로프를 연결합니다: 앵커를 설치할 경우 다음 단계는 로프를 앵커에 부착하는 것입니다. 이를 위해서는 밧줄이 제대로 고정되고 등반가의 무게와 힘을 견딜 수 있도록 전문적인 매듭과 기술이 필요하다.

장비 테스트: 사용하기 전에 장비가 올바르게 설치되어 있고 클라이머의 무게를 지탱할 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 여기에는 장비의 강도와 안정성을 테스트하기 위해 장비에 정적 부하를 가하는 작업이 포함될 수 있습니다.

 

암벽등반 장비를 설치하려면 전문적인 지식과 경험이 필요하다. 장비를 설치하기 전에 자격을 갖춘 강사로부터 적절한 교육 및 지침을 받는 것이 중요합니다. 암벽등반은 안전이 가장 중요하며 장비를 잘못 설치하면 중상이나 사망에 이를 수 있습니다. 항상 안전성 높은 확보물 설치에 염려를 두고 안전 등반에 중점을 두어야 할 것입니다.