암벽등반 정의와 종류. 실전에 있어 정의에 대해 설명해 보는 시간

1. 암벽등반이란???

암벽등반은 특별한 장비와 기술을 사용하여 가파른 바위 층을 오르는 스포츠 또는 활동이다. 체력, 지구력, 기술력을 요구하는 신체적으로 힘든 활동이다.

암벽등반의 목적은 로프나 다른 장비들에 넘어지거나 쉬지 않고, 코스의 꼭대기, 즉 바위 위의 미리 정해진 길로 오르는 것이다. 등반가들은 일반적으로 낙상으로부터 자신을 보호하고 등반을 돕기 위해 밧줄, 마대, 등산화와 같은 다양한 장비를 사용한다.

암벽 등반은 실내, 인공 등반 벽 또는 야외, 자연 암석 층에서 할 수 있다. 야외 암벽등반은 산이나 절벽, 협곡 등 등산로가 다양한 지역에서 하는 경우가 많고, 실내 암벽등반은 야외 등반 환경을 모의한 인공적으로 시공된 벽에서 하는 경우가 많다.

암벽등반은 신체적, 정신적 도전뿐만 아니라 자연을 탐험하고 감상할 수 있는 기회를 위해 많은 등반가들이 그것을 추구하는 세계적으로 인기 있는 스포츠이다.

 

2. 암벽등반의 종류

암벽등반에는 여러 가지 다른 종류가 있는데, 각각의 암벽등반은 그들만의 기술, 장비, 그리고 도전을 가지고 있다. 다음은 암벽등반의 가장 일반적인 유형이다:

1.스포츠 클라이밍: 스포츠 클라이밍은 자연적이거나 인공적인 바위 표면에서 미리 볼트로 고정된 경로를 오르는 것을 포함한다. 볼트는 일정한 간격으로 바위에 구멍을 뚫으며, 등반가들은 그들이 올라갈 때 그들의 밧줄을 볼트에 부착하기 위해 퀵 드로우를 사용한다. 스포츠 클라이밍은 종종 힘, 지구력, 그리고 기술적인 기술의 조합을 필요로 한다.

2.트레이드 클라이밍: 전통적인 등반은 캠이나 너트와 같은 착탈식 보호장치를 바위의 균열과 다른 특징들에 설치하여 추락으로부터 보호하는 것을 포함한다. 트레드 클라이밍은 높은 수준의 기술과 경험을 필요로 하는데, 등반가는 바위의 특징을 평가하고 사용할 적절한 장비를 결정할 수 있어야 하기 때문이다.

3.볼더링: 볼더링은 로프나 마구를 사용하지 않고 더 짧고 더 어려운 경로를 오르는 것을 포함한다. 대신, 볼더들은 일반적으로 추락으로부터 보호하기 위해 충돌 패드를 사용한다. 볼더링은 보통 경로가 매우 어렵고 정밀한 움직임을 요구하기 때문에 종종 높은 수준의 강도, 균형, 정밀도를 요구한다.

4.프리 솔로잉: 프리 솔로잉은 로프나 다른 보호 장비 없이 등반하는 것을 포함하기 때문에 가장 위험한 형태의 등반이다. 프리 솔로는 매우 높은 수준의 기술이 필요한데, 등반가는 어떠한 보호 장비 없이도 바위 표면을 안전하게 오를 수 있어야 하기 때문이다.

5.보조 등반: 보조 등반은 바위 표면을 오르기 위해 피톤이나 등반기와 같은 특수 장비를 사용하는 것을 포함한다. 보조 등반은 전통적인 등반 기법만을 사용하여 등반하기가 너무 어려운 경로에 종종 사용된다.

등반의 종류에 상관없이, 등반가들은 일반적으로 암벽을 오르기 위해 조합된 기술을 사용한다. 이러한 기술에는 다음이 포함됩니다:

- 스미어링: 마찰력과 지지력을 얻기 위해 클라이밍 슈의 밑창을 바위 표면에 대고 누른다
- 엣징: 등산화의 가장자리를 사용하여 작은 발판 위에 설 수 있습니다
- 재밍: 바위 틈에 손이나 발을 끼운다
- 맨틀링: 팔과 다리를 사용하여 바위의 돌출부 또는 특징 위로 밀어올립니다
- Dyno: 정적인 움직임으로 도달하기에는 너무 먼 홀드에 도달하기 위해 동적인 움직임을 수행합니다
등반가들은 또한 낙상으로부터 자신을 보호하고 등반을 돕기 위해 밧줄, 마구, 캐러밴과 같은 다양한 장비를 사용한다. 안전하고 성공적인 암벽 등반을 위해서는 적절한 기술과 장비가 필수적이다

 

3. 암벽등반의 실전

암벽등반은 기술, 힘, 지구력, 정신적인 집중을 필요로 하는 복잡하고 신체적으로 힘든 활동이다. 다음은 암벽 등반의 실제 연습에 대한 단계별 가이드입니다:

1.등반 위치 선택: 암벽등반은 실내와 실외에서 모두 할 수 있다. 실내 등반 체육관은 등반가들이 그들의 기술과 기술을 연습할 수 있는 통제된 환경을 제공한다. 절벽이나 산과 같은 야외 등반 지역은 보다 자연스럽고 다양한 경험을 제공하지만, 세심한 계획과 준비가 필요하다.

2.등반 경로 선택: 등반가들은 그들의 기술 수준과 경험에 따라 경로를 선택한다. 코스는 스포츠 클라이밍과 같이 사전에 결정될 수도 있고, 등산자가 무역 클라이밍과 같이 암벽을 타고 싶은 길을 식별해야 할 수도 있다.

3.장비 준비: 등반가들은 안전하게 등반하기 위해 하네스, 등산화, 헬멧, 그리고 밧줄과 같은 특수한 장비가 필요합니다. 필요한 구체적인 장비는 등반의 종류와 장소에 따라 달라질 것이다.

4.루트파인딩: 등반을 시작하기 전에, 등반가들은 느슨한 바위나 어려운 부분과 같은 잠재적인 위험이나 장애물이 있는지 경로를 검사해야 한다. 또한 장비가 제대로 작동하는지 확인해야 합니다.

5.로프 매듭: 등반가는 8자 매듭이나 다른 적절한 매듭을 사용하여 로프에 묶을 것이다. 이 매듭은 로프에 등산자를 부착하고 로프에 부착된 상태에서 암벽을 오를 수 있게 해준다.

6.클라이밍: 그 등반가들은 바위 표면을 오르기 위해 스미싱, 에지, 잼, 맨틀링, 다이노잉과 같은 다양한 기술을 사용할 것이다. 등반가들은 또한 낙상으로부터 자신들을 보호하기 위해 피톤이나 퀵 드로우와 같은 특수 장비를 사용할 수도 있다.

7.암벽등반 완등: 암벽 등반의 목표는 코스의 정상에 도달하는 것이다. 일단 등반가가 정상에 도달하면, 그들은 일반적으로 바위에 자신들을 고정시키기 위해 닻 시스템을 설치할 것이다.

8.바위 하산: 정상에 도달한 후, 등반가는 바위 표면을 안전하게 내려가야 합니다. 이것은 밧줄을 타고 내려가거나 산책로를 따라 내려가면서 할 수 있다.

9.하산: 등산객이 올라가는 길에 퀵 드로잉이나 캠과 같이 자신을 보호하기 위해 어떤 장비를 사용했다면, 그들은 내려가는 길에 이 장비를 제거해야 할 것이다.

10.등반 검토: 등반 후, 등반가는 그들이 무엇을 잘했는지 그리고 무엇을 개선할 수 있는지를 검토해야 합니다. 이것은 그들이 기술을 개발하고 더 나은 등산가가 되도록 도울 수 있습니다.

암벽등반은 높은 수준의 신체적, 정신적 준비뿐만 아니라 세심한 계획과 세부사항에 대한 주의가 필요하다. 등반가들은 또한 활동과 관련된 잠재적인 위험과 위험을 인식하고, 자신과 다른 사람들을 보호하기 위해 적절한 안전 조치를 취해야 한다.